Ein ganzheitliches Training aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Durch die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen, sowie durch den Aufbau eines stabilen Zentrums werden Rückenbeschwerden vorgebeugt und gleichzeitig die Beweglichkeit verbessert.

Wir sind ein Shibū (Zweig) der Hokushin Itto-Ryu Hyoho, einer Sōgo-Bujutsu Ryūha (vollständige Schule der Kriegskunst), mit dem Namen Tokuseikai. Seit der Gründung im Jahr 1820 durch den legendären Kensei Chiba Shusaku Narimasa und sein Bruder Chiba Sadakichi Masamichi wird die Schule und ihre tradition ungebrochen und vollständig überliefert und derzeit vom 7. Sōke (Schuloberhaupt) Otsuka Ryunosuke Taira no Masatomo geleitet. In dieser traditionellen Samurai-Kriegskunstschule trainieren wir Lang- und Kurzschwerttechniken mit Bokuto (schweren Holzschwertern), Battojutsu (Ziehtechniken), Naginatajutsu, Katchu-Bujutsu (Kampf in authentischer Samurai-Rüstung), Jiujitsu, so wie Gekiken (Freikampftraining). Neben den Kampftechniken wird auch das sogenannten Reiho (Etikette) gelehrt, sowie Tetsugaku (Philosophie) und Kriegstrategie, zusammen mit der Geschichte der Schule, um Körper und Geist in eine Einheit zu bringen und den optimalen Kenshi (Schwertkämpfer) hervor zu bringen. 
Wer die tradition, werte und Kampfkunst der Samurai authentisch und Hautnah erleben will ist bei uns richtig 

Wing Chun ist eine höchst effektive Kampfkunst, die sich vor 250 Jahren aus verschiedenen Kung Fu Stilen entwickelt hat.

Es ist ein intelligentes, auf Prinzipien und Leitsätzen basierendes einfach und logisch aufgebautes System ohne jegliche überflüssige Bewegung und Akrobatik. Konsequent werden die Aktionen des Gegners zum eigenen Vorteil genutzt.